האורחת שלנו הפעם היא הדס צרפתי מיארה, מנהלת פיתוח ידע והדרכה במיזם הלאומי לשילוב חרדים בהייטק, של ג׳וינט ישראל.
בפרק לא שגרתי בכלל, בוחרת הדס את הדאגה העצמית (self-care) כמיומנות על, שאם נפתח אותה נוכל להיות הכי טוב שלנו. הדיבור הזה על להקשיב לעצמך ולהקדיש זמן כדי לדאוג לרווחה הנפשית שלך, מזכיר לי ממש את השלב הראשון בקורס שלנו לפיתוח האסרטיביות. קודם כל להקשיב פנימה, איזה רגש עולה בך מול האדם או הסיטואציה מולה אתה עומד. מעניין אתכם לשמוע עוד? דברו איתנו! שלכם יעקב.
